Masaż w otoczeniu natury
Tradycja · Naturalność · Troska o ciało
W Pszczelnej Odnowie masaż to nie tylko zabieg – to rytuał przywracający harmonię ciału i umysłowi. W otoczeniu Lasu Łagiewnickiego, w drewnianym wnętrzu pachnącym żywicą, oddajesz się w ręce doświadczonych terapeutów, którzy z troską i uważnością pomagają Ci odzyskać równowagę.
Masaże terapeutyczne
Wsparcie w powrocie do sprawności i redukcji bólu
Masaż leczniczy koncentruje się na redukcji bólu i napięć powstałych w mięśniach oraz stawach. Stosowany w rehabilitacji i profilaktyce, pomaga przywrócić prawidłową ruchomość, poprawia krążenie i przyspiesza regenerację tkanek.
Szczególnie polecany przy bólach kręgosłupa, napięciach karku i barków, ograniczonej ruchomości oraz w procesie powrotu do sprawności po urazach.
Intensywna metoda pracy na głębokich warstwach mięśni i powięzi. Terapeuta stosuje silniejszy nacisk, docierając do struktur niedostępnych przy masażu klasycznym.
Skuteczny przy przewlekłych napięciach, bólach o charakterze przeciążeniowym, ograniczeniach ruchu oraz u osób pracujących w wymuszonej pozycji (praca biurowa, kierowcy).
Przeznaczony dla osób aktywnych fizycznie – od amatorów po zawodowców. Zwiększa elastyczność tkanek, poprawia krążenie, redukuje skutki przeciążeń i przyspiesza regenerację po wysiłku.
Może być stosowany jako przygotowanie do aktywności, wsparcie regeneracji po treningu lub element rehabilitacji po kontuzjach sportowych.
Masaże relaksacyjne i rytuały
Harmonia dla ciała i umysłu w otoczeniu natury
Masaż relaksacyjny działa kojąco na układ nerwowy, rozluźnia mięśnie i poprawia ogólne samopoczucie. Łagodne, płynne ruchy terapeuty pomagają wyciszyć umysł, zmniejszyć poziom stresu i odzyskać wewnętrzną równowagę.
Idealny po intensywnym tygodniu pracy, w okresach wzmożonego napięcia lub jako regularny rytuał dbania o siebie.
Czas trwania: 30 lub 50 minut
Zabieg wykorzystujący ciepło naturalnych kamieni bazaltowych. Kamienie rozgrzane do optymalnej temperatury są układane na ciele i używane do masażu, co pozwala na głębsze rozluźnienie mięśni bez intensywnego nacisku.
Podwyższona temperatura poprawia krążenie, łagodzi napięcia i przynosi głębokie odprężenie. Szczególnie polecany osobom z chronicznym uczuciem zimna, sztywnością mięśni i wysokim poziomem stresu.
Czas trwania: 50 minut
Naturalny masaż o działaniu detoksykującym i wzmacniającym, nawiązujący do tradycji Pszczelnej Odnowy. Miód nakładany na skórę działa jak naturalna pompa – poprzez specjalną technikę odrywania dłoni pomaga usuwać toksyny z tkanek.
Zabieg pobudza krążenie, intensywnie odżywia skórę i wspiera układ odpornościowy. Po masażu skóra jest jedwabista, a ciało odczuwa głębokie oczyszczenie.
Czas trwania: 50 minut
Luksusowy rytuał łączący ciepło, zapach i dotyk. Naturalna świeca do masażu – na bazie masła shea, oleju kokosowego i olejków eterycznych – rozgrzana do przyjemnej temperatury zamienia się w ciepły olejek, który wnika głęboko w skórę.
Ciepło rozluźnia mięśnie, aromaty koją zmysły, a składniki aktywne intensywnie nawilżają i odżywiają skórę. To doświadczenie dla wszystkich zmysłów.
Czas trwania: 50 minut
Nasza masażystka
Agata Bartoszek
Masażystka
Specjalistka od masaży relaksacyjnych i refleksoterapii. Z troską i wyczuciem pomaga uwolnić stres, przywraca równowagę ciała i poprawia samopoczucie. Jej zabiegi to prawdziwy rytuał odprężenia.
Umów wizytę u Agaty →Często zadawane pytania
Jeśli Twoim głównym celem jest redukcja bólu, napięć lub poprawa ruchomości – wybierz masaż leczniczy lub tkanek głębokich. Jeśli zależy Ci na odprężeniu i wyciszeniu – polecamy masaż relaksacyjny, gorącymi kamieniami lub świecą.
Możesz też zadzwonić do nas przed wizytą – doradzimy, która forma będzie dla Ciebie najlepsza.
Przy dolegliwościach bólowych zalecamy początkowo masaż raz w tygodniu przez 3–4 tygodnie, później co 2–3 tygodnie jako profilaktykę.
Masaż relaksacyjny można stosować wedle potrzeb – raz w miesiącu to minimum, by utrzymać efekt redukcji stresu i napięć.
Masaż tkanek głębokich jest intensywniejszy niż klasyczny i może powodować dyskomfort w miejscach silnych napięć. Jednak terapeuta zawsze dostosowuje nacisk do Twojej tolerancji. Po zabiegu może wystąpić przejściowa wrażliwość, która ustępuje w ciągu 24–48 godzin.
Unikaj obfitych posiłków na 1–2 godziny przed masażem. Przyjdź kilka minut wcześniej, żeby spokojnie się przebrać. Jeśli masz preferencje dotyczące muzyki, temperatury lub nacisku – powiedz o tym terapeucie. To Twój czas na relaks.
Tak, masaż w ciąży jest możliwy po pierwszym trymestrze. Informację o ciąży podaj przy rezerwacji lub na początku wizyty – terapeuta dostosuje technikę i pozycję do Twojego stanu.
Jeśli masz stwierdzoną alergię na produkty pszczele, masaż miodem nie jest dla Ciebie wskazany. W przypadku wątpliwości skonsultuj się z lekarzem przed wizytą lub wybierz inny rodzaj masażu.
Podaruj sobie chwilę wytchnienia
Zatrzymaj się, odetchnij, pozwól ciału i umysłowi odpocząć. Zarezerwuj swój czas w Pszczelnej Odnowie.