Kateryna od lat związana jest z nurtem „Body & Mind”, w którym łączy precyzję metody Pilates z solidnym przygotowaniem ruchowym i doświadczeniem instruktorskim zdobywanym w łódzkich klubach fitness. Pracuje z dorosłymi na różnych poziomach sprawności, prowadząc zajęcia ukierunkowane na stabilizację, wzmocnienie centrum ciała, poprawę postawy oraz bezpieczną pracę z kręgosłupem.
W praktyce stawia na klasyczne podejście do Pilatesu: świadome ustawienie ciała, płynny, kontrolowany ruch i pełne skupienie na oddechu. Jej zajęcia wyróżniają się spokojnym tempem, dokładnością oraz dbałością o technikę, dzięki czemu są bezpieczne zarówno dla osób rozpoczynających przygodę z Pilatesem, jak i dla tych, którzy wracają do formy po okresach przeciążeń.
Kateryna regularnie rozwija swoje kompetencje, pogłębiając wiedzę z zakresu fizjoterapii oraz treningu funkcjonalnego, co pozwala jej lepiej rozumieć potrzeby osób z napięciami, osłabieniem mięśni posturalnych czy dolegliwościami kręgosłupa.
W Pszczelnej Odnowie prowadzi zajęcia Pilates, wspierając naszych pacjentów w budowaniu siły, harmonii ruchu i świadomego, zdrowego funkcjonowania na co dzień.
